« Le mouvement » est comme son nom l’indique une discipline où vous allez (ré?) apprendre à vous déplacer de manière instinctive comme vous le faisiez quand vous étiez enfant. Vous réaliserez des mouvements que l’on retrouve également dans la nature quand vous observez les animaux.

L’idée est de ré apprendre ce que l’on a oublié, de re activer cette mémoire cette connexion ou cette conscience avec votre mouvement source.

Vous développerez un travail musculaire dans tout votre corps de façon à le mobiliser dans cette « danse » organique. Marcher est une danse, s’assoir et se relever en est une autre. Et si nous explorions le contact avec le sol? Comme au tout début de notre histoire où la quadrupédie était instinctive. Je vous propose d’y revenir dans une forme consciente de votre corps en déplacement.

L’idée sera de travailler sur plusieurs mouvements qui une fois assimilés pourront être combinés de manière à en créer un autre plus complexe.

À l’écoute de vos sensations, venez libérer votre corps lui apporter force, grâce et fluidité.